وجه مسؤولون بوزارة الصحة المواطنين بعدم دخول الموجة الرابعة من فيروس كورونا المستجد الشهر المقبل ، بحسب تقديرات الوضع الوبائي في دول الجوار ، حيث بدأت الموجة الرابعة بالانتشار ، إضافة إلى تفشي مرض الدلتا. متغيرات دلتا بلس ، وهي متغيرات عالية التكرار ، والتي تمثل خطرًا على الجميع في حالة عدم الالتزام بالإجراءات الاحترازية.
هناك بعض النصائح الخاصة التي يجب الالتزام بها لتلافي الإصابة بالموجة الرابعة من كورونا والتي قد تكون قاتلة ، وقد نشر هذا الموقع بعض الأخطاء التي يجب تجنبها ، والتي جاءت على النحو التالي:
تجاهل التطعيم
أكدت روشيل والينسكي ، مديرة مركز السيطرة على الأمراض ، أن التطعيم هو أفضل طريقة لحماية الأفراد من الوفاة من فيروس كورونا المستجد ، مشيرة إلى أن حوالي 99.5٪ من المتوفين بسبب كورونا منذ يناير لم يتلقوا لقاح الفيروس.
عدم الحصول على جرعة معززة
أثبتت الدراسات أن الحصول على لقاحات الكورونا ضروري للوقاية من الأمراض الخطيرة والوفاة ، ولكن هناك بعض القلق من أن الفعالية ستنخفض بمرور الوقت ، خاصة مع كبار السن ، حيث أشارت الدراسات إلى أنه من بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والذين تلقوا التطعيم في ديسمبر الماضي انخفضت قدرة اللقاح على الوقاية من المرض الشديد بنسبة تصل إلى 55٪ في الصيف.
اخطاء قاتلة .. نصيحة مهمة قبل دخول الموجة الرابعة لكورونا
عدم الحصول على لقاح الانفلونزا
يوصي خبراء الصحة بالحصول على لقاح الإنفلونزا بمجرد توفره ، حيث تتجنب السوائل الإصابة بفيروس كورونا المزدوج ، حيث كشفت دراسة أن الأشخاص المصابين بالإنفلونزا والفيروس التاجي كانوا أكثر عرضة للوفاة بمرتين من الأشخاص الذين أصيبوا بالكورونا وحدهم ، لقاح الانفلونزا يقوي جهاز المناعة. مما يضعف الانفلونزا اثناء مكافحتها مما يزيد من فرص الاصابة بفيروس كورونا.
عدم ارتداء الأقنعة
ارتداء الأقنعة الطبية فكرة جيدة حتى في حالة التطعيم الكامل ، خاصة في حالة ضعف جهاز المناعة ، وتشير التقارير إلى المنطقة التي ينتشر فيها فيروس كورونا ، يوصى بارتداء الكمامة في الأماكن العامة حتى إذا تم التطعيم بشكل كامل وهناك حالة مرضية أو في حالة تناول أدوية نقص المناعة.
لا تباعد اجتماعي
ينصح العديد من الأطباء بضرورة احترام التباعد الاجتماعي للوقاية من فيروس كورونا ، حيث أكدوا على ضرورة تجنب الإصابة بكورونا ، خاصة للأشخاص الذين لا يعيشون في منازلهم ، والذين يتواجدون في الأماكن المزدحمة بالكثير من الناس وخاصة هؤلاء. الذين لم يتلقوا لقاح كورونا.
الحفاظ على قوة المناعة
ينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على قوة جهاز المناعة من خلال ترك العادات اليومية غير الصحيحة التي تقلل من قوة جهاز المناعة ، ويوصون بضرورة اتباع نظام غذائي صحي ، والحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد وممارسة الرياضة بانتظام.