الأشياء الممنوعة بعد الولادة القيصرية ، بالرغم من أن الولادة الطبيعية لا تتطلب إجراءً جراحيًا ، إلا أن غالبية النساء حول العالم يفضلن إجراء عملية قيصرية ، مما يريحهن من آلام المخاض والولادة ، ويختلف أيضًا عن الولادة الطبيعية في فترة ما بعد الجراحة والتي تمنع خلالها المرأة من القيام ببعض الأشياء ، ما هي هذه الأشياء ، وما هي أهم النصائح حول هذا الموضوع ، وهذا ما سيتم الحديث عنه في سطور المقال التالي من الميدان نيوز الموقع.
الأشياء المحرمة بعد الولادة
بعد الولادة القيصرية ، تحتاج المرأة إلى فترة راحة واستشفاء ، يُمنع خلالها على المرأة أداء مجموعة من السلوكيات التي قد تعرضها للعديد من المضاعفات والمشكلات الصحية ، ومن بينها المحظورات:[1]
الأنشطة البدنية الشاقة
يجب على المرأة التي خضعت لعملية قيصرية مؤخرًا أن تتجنب التمارين الشاقة ، وكذلك القيام بالأعمال المنزلية الصعبة ، وأن تلتزم بالراحة طوال الوقت ، لأن أي ضغط مفرط قد يعرضها لمجموعة من المضاعفات مثل فتح جرح العملية ، أو الشديد. الم.
حمل أوزان ثقيلة
إذا حاولت المرأة التي تخضع لعملية قيصرية حمل أشياء ثقيلة ، أي أكثر من وزن مولودها الجديد ، فقد تعاني من نزيف أو فتق في الغرز الجراحية.
جفاف
بعد الولادة القيصرية ، يجب على المرأة أن تشرب الكثير من السوائل والماء ، للحفاظ على ترطيب جسدها ، ومنع الإمساك.
صعود الدرج
يتطلب صعود السلالم أو نزولها جهدًا بدنيًا قد لا يتحمله المولود الجديد ، مما يتسبب في بعض الآثار الجانبية مثل النزيف.
لديك علاقة جنسية
بعد الولادة القيصرية ، يجب على المرأة الامتناع عن أي علاقات جنسية ، لأن ذلك قد يسبب لها مضاعفات غير مرغوبة مثل النزيف.
سعال
يتسبب السعال في الضغط على منطقة البطن ، لذلك يجب على المرأة التي خضعت لعملية قيصرية مؤخرًا أن تحاول قدر الإمكان تجنب السعال ؛ لأنه يمكن أن يؤدي إلى قطع في خيوط الجرح.
انظر أيضًا: تجربتي مع الولادة بدون توسع
نصائح قبل الخروج من المستشفى للنساء اللواتي يخضعن لعملية قيصرية
فيما يلي نستعرض مجموعة من النصائح التي يجب على المرأة التي تخضع لعملية قيصرية أن تأخذها بعين الاعتبار قبل مغادرة المستشفى ، وذلك لتخفيف آلامها في الفترة اللاحقة ، وهذه النصائح هي:
- الطلب من الطبيب المختص أن يصف لها مجموعة من المسكنات الدوائية تساعدها على تخفيف حدة الألم.
- حاولي النهوض من الفراش بعد أن تستعيد وعيها الكامل ، لأن ذلك يساعدها على تحريك الدورة الدموية لديها ، وتجنب تجلط الدم.
- تناول طعامًا صحيًا بمجرد شعورك بالجوع.
- إرضاع طفلها في أسرع وقت ممكن ، لما له من فوائد في حليبها.
- تأكد من أن جرحها مغطى بالكامل وبقوة حتى لا يصاب بالعدوى.
- اطلب وضع قسطرة بولية لمدة 24 ساعة في حالة عدم تمكنها من الذهاب إلى الحمام.
وانظري أيضاً: ما هي الإفرازات التي تدل على اقتراب الولادة
ممنوع الأكل بعد الولادة القيصرية
هناك بعض الأطعمة التي يجب أن تفضل المرأة عدم تناولها في الفترة التي تلي الولادة القيصرية ، ومن هذه الأطعمة:
- احرص على عدم شرب المشروبات الغازية أو العصائر الحامضة لأنها قد تسبب الغازات.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة جدًا أو الحارة ؛ لأن هذا يسبب السعال وأيضا يسبب آلام في المعدة.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب انتفاخ القولون وتراكم الغازات مثل الفول والحمص والملفوف والعدس وغيرها.
- تجنب تناول اللحوم غير المطبوخة أو المعلبة بشكل جيد.
- الحرص على عدم تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والمطبوخة بالزبدة ، لأنها تعيق عملية الهضم.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والجاهزة لمدة لا تقل عن أربعة أيام بعد إجراء الجراحة.
ما هي أفضل الأطعمة الصحية بعد الولادة القيصرية؟
نقدم أدناه جميع أنواع وأنواع الأطعمة الصحية التي تناسب جميع النساء بعد الخضوع لعملية قيصرية وهي:
- تناول أطعمة خفيفة على المعدة لا تسبب عسر الهضم مثل الحساء والخضار والفواكه بأنواعها ، لأنها تعتبر أطعمة طرية للهضم في المعدة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين ، مثل البيض واللحوم والفاصوليا والكاجو وغيرها الكثير ، وذلك بسبب الدور النشط الذي يلعبه البروتين في الشفاء من خلال المساعدة في بناء الأنسجة والخلايا في الجلد.
- تعتبر الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات مثل البرتقال والليمون والجوافة من أهم الأطعمة المناسبة للمرأة بعد العملية القيصرية ، لأنها تزيد من مناعة الجسم وتحمي المرأة من العديد من الأمراض والفيروسات.
- الأفضل هو تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الحديد. يوجد الحديد في الأطعمة مثل الفول والفاصوليا السوداء واللحوم الحمراء والفلفل والسبانخ ، بالإضافة إلى وجوده في العسل والتين الجاف والزبيب. يزيد من مناعة الجسم وقوته ويوازن الهيموجلوبين في الجسم.
- الغذاء الذي يحتوي على نسب كبيرة من الكالسيوم هو الأفضل للعظام والجسم. يعتمد هذا الفيتامين على توفير الدعم الكامل للعظام وتقليل الإصابة بهشاشة العظام. توجد في الحليب واللبن والبيض والجبن والموز.
- المشروبات السائلة هي الأفضل لجميع النساء بعد الولادة القيصرية ، وينصح الأطباء بزيادتها ؛ لأنها تقلل من حدوث الإسهال والإمساك أثناء النهار.
شاهدي أيضاً: هل انتفاخ البطن علامة على الولادة؟
النظام الغذائي بعد الولادة القيصرية
ومن أهم المعلومات المفيدة عن النظام الغذائي للمرأة بعد الولادة القيصرية نذكر:
- تقسم الوجبات إلى سبع وجبات خلال النهار وتكون بكميات قليلة ، وهذا أفضل من وجبات حمية الدهون العادية في الحياة اليومية ، وذلك لتجنب عسر الهضم.
- الوقت بين الوجبات ما يقرب من ساعة وثلاثة أرباع الساعة.
- عندما تشعر بالشبع بين الوجبات ، يمكنك تناول قطعة واحدة من الفاكهة.
- امضغ الطعام ببطء وببطء لتقليل الإمساك.
ما هي الآثار والنتائج التي يجب أن تراجعها للطبيب؟
بعد إجراء المرأة لعملية قيصرية ، قد تكون هناك بعض العلامات والنتائج المهمة التي تعني الحاجة إلى زيارة الطبيب ، وهي:
- إذا كانت المرأة تعاني من نزيف قوي ومستمر لأكثر من يومين دون توقف ، وكان يشبه التكتلات الضخمة.
- ارتفاع درجة حرارتها.
- صداع شديد
- انظر للخلف.
- زيادة الوزن المفاجئة.
- احتباس السوائل في الأطراف وخاصة القدمين.
- الشعور بألم شديد في البطن مع إحساس بالحرقان في تلك المنطقة.
- عندما يحترق في البول مصحوبا بإفراز دموي.
- عندما يحدث طفح جلدي.
- وجع واحمرار في منطقة الثدي.
- عند إصابة جرح العملية القيصرية بالعدوى أو وجود صديد حوله أو الشعور بألم في منطقة الجرح.
- المعاناة من نزلة برد ، أو أي أعراض صحية ناتجة عن تناول أدوية للمرأة بعد الولادة القيصرية.
شاهدي أيضاً: متى تسقط خيوط الولادة
أهم الأشياء التي يجب اتباعها مباشرة بعد الولادة القيصرية
هناك العديد من الأشياء التي يجب على المرأة اتباعها بعد الجراحة ، وهي:
- الاهتمام بالنظافة العامة ونظافة الجرح وإبقائه جافاً بشكل خاص حتى لا تحدث عدوى أو صديد.
- قم بتغيير الضمادة أكثر من مرة خلال اليوم.
- احصل على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار واسترخي لأنها تساعد على الشفاء بشكل كبير.
- عدم التفكير في الأشياء السلبية التي تزيد من الاكتئاب والحزن.
- الابتعاد عن الأفعال التي لا يسمح بها الأطباء بعد الجراحة والتقيد بأقوال الطبيب.
- عند الشعور بالألم ، يمكن تناول بعض الأدوية المسكنة ، بما في ذلك الباراسيتامول والإيبوبروفين.
لماذا تلجأ النساء للولادة القيصرية؟
في السنوات الأخيرة ، كانت هناك زيادة واضحة في رغبة النساء في إجراء عملية قيصرية بدلاً من العملية الطبيعية ، والأسباب الأكثر شيوعًا التي دفعتهن إلى اتخاذ هذا القرار هي:
- الخوف من الوزن الزائد الذي يتبع حدوث الولادة الطبيعية.
- تجنبي الآلام الشديدة التي تصاحب المخاض أثناء الولادة الطبيعية.
- الخوف من توسع المهبل واعتقادهم أن ذلك سيؤثر على العلاقة الجنسية مع أزواجهن.
- تعاني المرأة من بعض المشاكل الصحية السابقة التي تستدعي ولادة قيصرية.
- يكتشف الطبيب بعض الأشياء أثناء فترة العمل مما يتطلب منه الإسراع بعملية التسليم.
اقرئي أيضًا: طرق تسريع المخاض وتخفيف آلام المخاض
في ختام هذا المقال ستعرفين ما هي الممنوعات بعد الولادة القيصرية ، وتم تقديم مجموعة من النصائح الصحية والغذائية للسيدات اللاتي خضعن لعملية قيصرية ، بالإضافة إلى مراجعة لمجموعة من الأسباب التي تجعل المرأة تفضل. ولادة قيصرية طبيعية.