الصيف هو فرصة للاستمتاع بالأنشطة الخارجية ووقت مليء بالمغامرات. بعد شتاء طويل وبارد ، تتطلع إلى الاستمتاع بدفء الشمس والسباحة في مياه البحر. ومع ذلك ، خلال أشهر الصيف الحارة ، تحتاج بشرتك الحساسة إلى عناية مزدوجة ، لذلك سنخبرك بأهم النصائح للعناية بالبشرة الحساسة في الصيف وأثناء الصيف الطقس الحار بشكل عام.
كيفية العناية بالبشرة الحساسة في المنتجع
غالبًا ما تصبح البشرة حساسة نتيجة لعدة عوامل ، بما في ذلك العوامل الخارجية مثل ضوء الشمس وتغيرات درجة الحرارة والرياح وتكييف الهواء والملوثات البيئية والإجهاد وروتين العناية غير اللائق.
إذا كنت تعانين من خصائص البشرة الحساسة ، فعليك أن تعلمي أن الخطوة الأولى لتصحيحها هي تقوية وتقوية الحاجز الواقي للبشرة ، لذلك نقدم لك منتجات لا تسبب حساسية للبشرة إطلاقاً:
قبل الذهاب الى الشاطئ
يجب الاستحمام لإزالة البكتيريا الملتصقة ببشرتك واتباع روتينك المعتاد للعناية بالبشرة الحساسة ، بدءًا من:
غسول:
لا يحتوي المستحضر على صابون وحمض وعطور وكحول وبرابين ، مثل الأنواع التالية:
جينات للبشرة الحساسة سيتافيل منظف غير مهيج للبشرة الحساسة Bioderma Atoderm Intensive Gel Foaming Gel غسول الجسم السائل من Sebamed Nuxe eau de mousse micellaireNivea Gentle Cleansing CreamSkinCeuticals Gentle Cleansing CreamQv Gentle Cleanser سيتافيل جنتل سكين كلينسر
الحبر القابض:
إن تقليل حجم المسام مهم لحماية البشرة الحساسة من حب الشباب وظهور البثور.اختر التونر اللطيف على البشرة ، مثل:
Laino lotion micellaire éclatL’oreal Hydrafresh Comfort Velvet TonerBIODERMA Toner للبشرة الحساسةديرموفيفا لطيف وملطف للبشرة الحساسةغارنييه ملطف تونر نيفيا ملطف تونر ويلش هازل ألوفيرا تركيبة تونر
اختر مرطبًا خفيفًا:
في الصيف والطقس الحار ، تكون البشرة الحساسة عطشى بشكل طبيعي للمياه لأنها تفقد الكثير من الماء مع ارتفاع درجة الحرارة ، مما يضعف الحاجز الطبيعي الواقي ، مما يجعلها مشدودة وخشنة وباهتة. لذلك ، يجب أن يتم الترطيب المستمر باستخدام مرطبات خفيفة مثل المستحضرات أو الحليب أو المنتجات القائمة على الماء.
لهذا السبب نوصيك باستخدام المنتجات المكتوبة عليها عبارة ترطيب لمدة 24 ساعة والتي لا تحتوي على البارابين والكحول والعطور والمواد القاسية للبشرة الحساسة.
أمثلة على المرطبات المناسبة للبشرة الحساسة في الصيف أو غير ذلك:
Avène Créme مغذي تعويض غسول للوجه للعناية بالبشرة بخلاصة Meristem Cetaphil كريم مرطب أفين cicalfate كريم كريم للبشرة الحساسة بيوديرما أتوديرم بو زنك كريم بيوديرما أتوديرم بي بومي كريم مرطب للبشرة الحساسة + لاروش لوط بوساين كريم للشفاه Posayne
ملحوظة: يجب استخدام المرطب قبل الذهاب إلى الشاطئ وبعد الذهاب إلى البحر.
لا تنس استخدام واقي الشمس
من الخطوات التي لا يجب إهمالها إطلاقاً ، خصوصاً بالنسبة للبشرة الحساسة ، فالشمس هي العدو الأكبر ، ولإختيار الواقي الشمسي المثالي لبشرتك الحساسة ، نطلب منك اتباع النصائح التالية:
- تأكد من اختيار واقي من الشمس مكتوب عليه Ar أو Mieral.
- تأكد من قراءة مكونات المنتج وإذا وجدت هذه الكلمات متضمنة ، فلا تستخدمها (Papa ، Oxybenzone ، Fragrance ، Parabens)
- إذا كنتِ امرأة ذات بشرة فاتحة ، اختاري منتجًا يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم لدورهما في حماية البشرة الحساسة.
- اختاري لوشن يشعر بضوء على البشرة ويمتص بسرعة ، بدءًا من SPF 30.
- للحماية من أشعة UVA و UVB ، فإن الطيف الواسع أكثر ملاءمة.
- يمكنك اختيار المستحضرات الملونة إذا كنت ترغب في إعطاء بشرتك لونًا موحدًا.
تتضمن أمثلة كريمات الوقاية من الشمس ذات المرشح الدقيق لحماية بشرتك الحساسة ما يلي:
Isis Pharma uveblock SPF 50 سائل خفيف اللون سيتافيل SPF 50 للبشرة الحساسة نيوتروجينا SPF 60 للبشرة الحساسة بيودرما فوتودرم SPF 100 للبشرة الحساسة SPF 50 Ultra max écranPharmaceris SPF 50 للبشرة الحساسة Vichy SPF 50 SPF05erane solielUriA
تذكر أن تضع واقي الشمس قبل استخدام المرطب لبضع دقائق وكل ساعتين عندما تكون في المشمش لحماية بشرتك تمامًا.
أثناء وبعد العودة من الشاطئ
1- استخدام المياه الحرارية:
تعمل المياه الحرارية على تلطيف البشرة الحساسة ، فإذا كانت حساسة لمياه البحر والرمل والكلور فهي غنية أيضًا بالمعادن التي تغذي البشرة ، لذلك ينصح خبراء البشرة أحيانًا برش الماء الحراري على البشرة لتهدئة احمرارها أو التهابها.
يمكنك استخدام المياه الحرارية من La Roche-Posay أو Avene أو Uriage
2- استحم وكرر الروتين السابق من اللوشن والتونر والمرطب دون تدليك البشرة بقوة.
3- تقشير البشرة الحساسة
تحتاج البشرة الحساسة إلى التقشير من وقت لآخر باستخدام مقشر لطيف للبشرة ، وهنا المنتجات المناسبة لذلك:
مقشر الطين النقي من لوريال
تركيبات طبيعية لتقشير وتفتيح البشرة الحساسة
قناع الشوفان وماء الورد
اخلطي ملعقة من دقيق الشوفان مع ملعقة من العسل وكمية متساوية من ماء الورد ، ضعي المزيج على وجهك واتركيه يجف لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع البطاطس والحليب
اخلطي ملعقتين كبيرتين من البطاطس المسلوقة والمهروسة مع ملعقة كبيرة من الحليب الطازج حتى تحصلي على مزيج كريمي ، ثم افركي المزيج على بشرتك واتركيها لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
قناع الخيار والحليب
اخلطي الخيار المبشور مع نصف ملعقة من الحليب الطازج ، وزعي المزيج على الجلد واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسل وجهك بالماء الفاتر.
قناع البابونج وجل الصبار
اخلطي كمية من ماء البابونج مع كمية من هلام الصبار ، ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيها حتى تشعري بشد بشرتك ، ثم اغسلي وجهك بالماء الخفيف.
إن أي سلوك سيء تجاه بشرتك الحساسة سيؤدي بالتأكيد إلى العديد من المشاكل التي تكون محصنًا منها خاصة في فصل الصيف. استمتع بوقتك وإجازتك واملأها بالمرح ، ولكن لا تنس أن تعتني ببشرتك جيدًا. وحساسة من خلال سعرنا لكل نوع.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: روتين للعناية بالبشرة الحساسة بخطوات خطوة بخطوة ومنتجات وأهم النصائح
أو أسئلة وأجوبة عن البشرة الحساسة وكيفية معالجتها بشكل صحيح
اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍