تجربتي في علاج السعال وأنا حامل عندما استخدمت العسل مع أوراق الريحان:
- اصنعي عجينة من العسل ، ثم ضعي فيها أوراق الريحان ، وتناولي ملعقة صغيرة منها يومياً ، فهذا سيساعدك على تهدئة السعال أثناء الحمل.
- تُغلى أوراق الريحان ثم نضع عليها العسل وتُشرب ، فهذا يساهم في التخلص من سعال الحامل.
- تعتبر جلسات البخار من أكثر الطرق شيوعًا لتهدئة السعال.
- ثم تناول النعناع مع العسل.
تجربتي في علاج السعال وأنا حامل
السعال من الأمور المزعجة للغاية وخاصة أثناء الحمل حيث أحتذر من الأدوية ، فإليك تجربتي في علاج السعال وأنا حامل.
أسباب السعال عند الحامل
عندما تصاب امرأة حامل بنزلة برد والانفلونزا تشعر بألم شديد ، حيث يعرض موقع مختليون تجربتي في علاج السعال وأنا حامل.
- السعال أثناء الحمل أمر طبيعي ويمكن أن يحدث في أي وقت بسبب التغيرات الهرمونية.
- هذه التغييرات يمكن أن تجعل المرأة أكثر حساسية قليلاً للحساسية
- كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بفيروسات الجهاز التنفسي.
- عدوى البرد والانفلونزا
- تناول كميات كبيرة من السكر ، حيث يؤدي إلى ضعف المناعة.
- التهاب الجيوب الأنفية أو الربو.
- التدخين سواء كانت المرأة الحامل تدخن أو تجلس مع المدخنين.
- ضيق التنفس.
- التعرض المباشر للهواء البارد.
- تناول الأطعمة غير الصحية بكثرة ، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- شرب المشروبات الغازية ، حيث تؤدي إلى تقرحات المعدة.
- العصائر المعلبة تؤدي إلى السعال والبلغم ، وذلك لأنها مجهولة المصدر.
اقرئي أيضًا: وخز في أسفل البطن على الجانب الأيسر من علامات الحمل
العادات السيئة التي تسبب السعال للمرأة الحامل
هناك عدة عادات تساهم في زيادة السعال عند المرأة الحامل ، ومن أهمها ما يلي:
- عدم شرب كمية كافية من الماء مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف والسعال.
- قلة النوم لأكثر من ثماني ساعات ، لأن قلة النوم تؤدي إلى الإرهاق والإرهاق والشعور بالسعال.
- الإفراط في تناول البهارات في أطعمة مثل الكمون والفلفل الأسود والفلفل الحار حيث تؤدي البهارات إلى التهاب الحلق والسعال.
- كما يؤدي تناول المهدئات أثناء الحمل إلى السعال الشديد.
- عدم تناول الفاكهة والخضروات الطازجة يؤدي إلى ضعف مناعة الجسم ، وبالتالي يمكن أن تصاب المرأة الحامل بالسعال.
هل يؤثر السعال على الجنين؟
- السعال أثناء الحمل لا يضر بالطفل ، لأنه ليس من الأعراض الخطيرة ولا يشعر به الطفل.
- ومع ذلك ، فإن بعض أسباب السعال يمكن أن تضر بالطفل ، مثل أمراض مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.
- بعض أنواع الشاي والعلاجات المنزلية والمنتجات الصيدلانية التي يتم تناولها دون علم الطبيب يمكن أن تسبب السعال وقد تكون ضارة للطفل.
- يجب على المرأة الحامل مراجعة الطبيب كلما أصبت بسعال مستمر أو إذا ظهرت علامات أمراض الجهاز التنفسي.
- حيث يمكن الإشراف على العلاج بالأدوية بأمان.
- السعال الشديد لا يسبب تقلصات الرحم ولا يزيح المشيمة ولكنه قد يكون مزعجاً جداً ويسبب آلاماً في عضلات البطن عند تكرارها.
- من الأفضل دائمًا طلب العناية الطبية إذا شعرت بالسعال والراحة قدر الإمكان.
علاج السعال
لتخفيف السعال أثناء الحمل ، يجب عليك:
- تجنب التعرض الطويل لدرجات الحرارة الباردة.
- تجنب التعرض للأماكن شديدة التلوث أو المتربة.
- يجب على النساء الحوامل أيضًا شرب حوالي 2 لترًا من الماء يوميًا.
- يُنصح أيضًا بشرب الشاي الدافئ بالعسل والليمون (والذي يمكن أن يساعد في تخفيف السعال بشكل طبيعي).
يخفف السعال بشكل طبيعي
- يعد ضمان ترطيب حلق المرأة الحامل أمرًا أساسيًا للحد من السعال.
- بعض النصائح الإضافية التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال المفرط أثناء الحمل هي:
- خذ رشفات من الماء (يفضل الماء بدرجة حرارة الغرفة).
- ابتلع ملعقة من العسل.
- استنشق البخار من حوض الاستحمام الساخن.
- يمكنك أيضًا إضافة قطرتين من زيت الأوكالبتوس الأساسي إلى الماء الساخن.
- من النصائح المفيدة تجربتي في علاج السعال وأنا حامل.
- يجب على المرأة الحامل التي تعاني من السعال في الليل أن تعانق وسادة عند السعال ، لأنها تقلل الضغط الذي تشعر به عند السعال في منطقة البطن.
إقرئي أيضا: نزف الدم بعد الحيض بأسبوعين للمتزوجة هل هو حمل؟
العلاج بالأعشاب للسعال للحوامل
- هناك بعض العلاجات الطبيعية والأعشاب التي تستخدم في تخفيف آلام السعال وشدته.
- يمكن استخدام أوراق الريحان مع العسل بطريقتين:
- أما لعمل عجينة من العسل ووضع الريحان فيها ، فتناول ملعقة صغيرة منها يومياً.
- حيث يعمل على تهدئة السعال عند الحمل.
- ثانياً ، اغلي أوراق الريحان وضعي فيها العسل واشربه.
- يساهم في القضاء على السعال عند النساء الحوامل.
- جلسات البخار.
- تعد الغرغرة بالماء المالح من أكثر الطرق فعالية في تقليل الميكروبات في الجهاز التنفسي ، مما يساهم في القضاء على سعال المرأة الحامل وعلاجه.
- اشرب النعناع الساخن مع العسل.
- يمكنك غلي النعناع جيداً ووضع ملعقة عسل عليه وشربه وهو ساخن.
- زنجبيل؛
- اغسل باقة من أوراق الجوافة التي يتم شراؤها من العطار ، ثم انقعها في كمية مناسبة من الماء الدافئ ، واتركها لمدة ساعتين ، ثم اشربها.
- يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في تحسين عمل الكلى ، وغسل الدم من الفضلات ، وهذا يساعد على طرد البرد والسعال بشكل أكثر فاعلية.
طرق لتعزيز مناعة المرأة الحامل
- هناك بعض الطرق لتقوية المناعة ، وتجربتي في علاج السعال وأنا حامل خير مثال على ذلك
- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات.
- أنت تمارس الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- إذا شربت المرأة الحامل الكحول ، اشربها باعتدال.
- يمكنك الحصول على قسط كاف من النوم.
- اتخذ خطوات لتجنب العدوى ، مثل غسل يديك بشكل متكرر وطهي اللحوم جيدًا.
- حاول تقليل التوتر.
- ابق على اطلاع بجميع التطعيمات الموصى بها.
- تعمل اللقاحات على تنشيط جهاز المناعة لديك لمحاربة الالتهابات قبل أن تترسخ في جسمك.
سومانا حامل في الشهر الأول ولدي سعال تجارب النساء الحوامل مع السعال أنا حامل ولدي سعال وبلغم علاج السعال للحوامل تم اختباره