يمكن تبسيط التكيف أو التكيف بالنسبة لك عزيزي القارئ ، مثل قدرة الإنسان على إجراء التغييرات اللازمة لمواكبة التغيرات التي تحدث في البيئة التي يعيش فيها. من الحفاظ على حياته في الاستقرار والنمو وعدم الاستسلام لحالة محاولة الاحتفاظ ببعض البيانات التي لا يستطيع الشخص الحفاظ على استقرارها مهما حاول جاهدًا ، لذلك يحاول site.net مناقشة هذه المشكلة.
تعريف التكيف وكيفية الوصول إليه؟
في البداية ، يجب أن نفهم أولاً كيفية التحكم في أنفسنا والتحكم في أدواتنا من أجل تحقيق هذا التغيير الذي يمكننا من التعامل مع التغييرات التي تحدث من حولنا. إن التحكم في أدواتنا النفسية الشخصية له تأثير كبير على نجاح عملية التكيف ، لهذا:
- يأتي تعريف التكيف في قدرة الشخص على توفير احتياجاته الأساسية دون إهمال في ظل وجود المتغيرات التي تحدث في البيئة التي يعيش فيها الشخص.
- هناك بعض الأشخاص الذين يربطون في حياتهم بعض البيانات التي يربطونها بتوفير احتياجاتهم الشخصية ، مثل وجود رابطة أخلاقية بين الشخص والمنزل الذي يعيش فيه ، ورفضه الانتقال منه رغم وجوده. عدم الملاءمة ووجود فرص أفضل في أماكن أخرى.
- ومثل هؤلاء الأشخاص ، عندما ينتقلون إلى أماكن جديدة تربطهم روابط قوية في الأماكن القديمة ، يضعون شروطًا تقيد حريتهم في استثمار مهاراتهم الشخصية في التواصل والنجاح والنمو المهني والاجتماعي.
- بينما كان هذا الشخص ناجحًا في مكان منزله القديم ، ولديه شبكة من العلاقات ، ولديه نجاح كبير في جميع مجالات الحياة ، قد نجد أنه غير قادر على تحقيق نفس النجاح في حال تغيير المكان الذي فيه عاش أو غير مجال العمل الذي اعتاد عليه. .
- من هنا تأتي أهمية فهم التكيف وضبط النفس ومهاراتها ، وقراءة الواقع بالعين الواعية حتى يتمكن الإنسان من تحرير قدراته مرة أخرى من تلك الظروف الوهمية التي ربطها بقدراته ومنعها من الظهور في المكان الجديد. .
أنظر أيضا: أسباب وأعراض ومضاعفات وعلاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
تحرير المهارات الشخصية للإنسان
كما ذكرنا في الفقرة السابقة ، هناك العديد من المهارات التي اكتسبها هذا الشخص بالفعل ، وأتقن التعامل معها ، ونجح معها في مجتمعه القديم ، مثل مهارة تأكيد الحقوق الذاتية ، ومهارة التعبير عن المشاعر ، وغيرها من المهارات. :
- ومع ذلك ، تشكلت هذه المهارات في مجتمعه القديم بطرق مختلفة ، مثل عندما كان يعبر عن مشاعره للناس في مجتمعه القديم ، كان لديهم صلة به لعشرات السنين ، ولكن في المجتمع الجديد ، هذه الميزة ليست كذلك. متوفر بسبب حداثته في المكان الجديد.
- وهنا يحتاج الإنسان إلى تطوير أدواته النفسية ليتمكن من خلق بيئة نفسية جديدة توازي نفس السمات التي احتاجها وتعامل معها في المجتمع القديم.
- من أجل أن يطور الشخص مهاراته النفسية ، يجب أن يحررهم من الشروط التي يضعها لنفسه ، مثل قول “لا يمكنني التحدث إلا بحرية مع فلان” وهذا هو فلان مع القديم ثم يضع لنفسه عقبة تمنعه من تكوين علاقات جديدة في المكان الجديد.
انتبه لنفسك وحرر نفسك
نعم عزيزي القارئ ، الملاحظة الذاتية والدراسة من أهم شروط نجاح الإنسان في استعادة مهاراته التي يعتقد أنه فقدها في المكان القديم. تلك الشروط التي يضعها الشخص ليست سوى معتقدات يمكن إنكارها والإيمان بالآخرين إذا ثبت أنها غير موثوقة وغير مجدية.
إن مراقبة الحركات الانفعالية وفهم أسباب تحركاتهم بطريقة معينة ، وفهم الأحداث المؤثرة التي أدت إلى تكوين هذا الاعتقاد له أثر كبير في تنمية القدرات واستعادتها في المكان الجديد.
خلق الله المشاعر البشرية ليساعد الإنسان على الحركة ويمنحه الطاقة. عندما تتحول هذه المشاعر إلى طاقة سلبية تعطله عن العيش بشكل طبيعي ، وتوفير احتياجاته الأساسية والسيطرة على نفسه ، فإنه يحتاج إلى معرفة التغيير في المعتقدات الخاطئة وإزالتها من أفكاره.
أنظر أيضا: ما هو تحليل وكالة فرانس برس؟
يناسبك في كل مكان
هناك حقيقة معينة ، عزيزي القارئ ، أن الإنسان خلقه الله حرًا ، ويتمتع بحريته في كل مكان ، وقادرًا على النجاح في كل مكان ، والإنسان قادر على تحقيق نجاحاته من خلال صنع أدواته الخاصة التي تناسب مكانه الجديد. هذه:
- الإنسان هو الكائن الحي الوحيد القادر على تغيير الواقع والحياة والبيئة المحيطة. تحاول جميع الكائنات الحية على الأرض التكيف عن طريق تغيير بعض عاداتها ، لكن الإنسان قادر على ابتكار أنواع جديدة من الأدوات التي تغير طريقة الحياة تمامًا.
- ربما تكون الكائنات الحية قد غيرت نمط تخزينها للطعام ، مثل النمل ، الذي يخزن الطعام الذي يجمعونه في الصيف ليتغذوا عليه في الشتاء. أما الإنسان فقد وهبه الله عقلًا قادرًا على صنع آلات مكنته من تغيير مناخ الغرفة ، فلا داعي للاختباء كالحشرات. بل أضاف بمعرفته المكتسبة الجديدة ، مثل الثلاجة والتكييف ، التي مكنته من الاختباء مثل الكائنات الأخرى حتى تستمر حياته في جميع الفصول بحركة وحرية.
القدرة على التكيف وتحرير الإبداع
يظن البعض أنهم غير قادرين على الإبداع إلا في ظروف معينة تجلب لهم أفكارهم الإبداعية ، مثل من لا يبدع إلا عند شرب القهوة أو الشاي ، أو من لا يبتكر إلا في حضور أصدقائه ، لهذا السبب:
- لكن الحقيقة المؤكدة أن تلك الظروف التي وضعها الإنسان على إبداعه ليست حقيقية على الإطلاق ، بل وضعها الإنسان ، عن قصد أو بغير قصد ، من شدة تأثيره العاطفي على حدث معين ، لذلك اعتقد أن هذا المكان وهذا الحدث هو مصدر الإبداع.
- ولكن الحقيقة أن الإنسان نفسه هو الذي خلق ، وليس الأشياء التي تعلق بها إبداعه ، لأن الله خلق الإنسان لينتقل في الكون ويسكنه ، ولم يخلقه كالأشجار والجبال ، لأنه مثال ، وهذا لحكمة يعلمها الله ، ربما كانت إحداها تحقيق إعادة البناء في الأرض في كل مكان.
- إن الإنسان مكلف بإعادة بناء الأرض ، وإذا نجح الإنسان في إعادة بناء مكان معين ، فقد أهّله الله للانتقال إلى مكان آخر والخلق في مكان جديد دون قيد أو شرط على إبداعه.
أنظر أيضا: العلاج بالأعشاب لسرطان القولون
قبول الذات ثم الحياة
يؤكد علماء النفس أن الشخص الذي ألصق نفسه بمكان معين هجره ، يرى نفسه عديم القيمة ويعاني من ازدراء الذات وفقدان الهوية والشعور بالغربة ، وذلك لأنه ربط قيمته وربط نفسه بنفسه- الاحترام لشيء معين.
مثل حب بعض الناس ، إذا عبروا له عن الحب ، فإنه يحب نفسه ، وإذا لم يعبروا عن الحب له ، فإنه لا يرى نفسه حاضرًا في المقام الأول. يجب على الشخص أن يقبل نفسه دون قيد أو شرط ، حتى يتمكن من تطوير مهاراته واستخدامها للتكيف مع أي مكان جديد يذهب إليه.
واخيرا .. سؤال تعريف التكيف؟ لها أبعاد كثيرة لا يمكننا حصرها في مقال واحد ، لكننا حاولنا تسليط الضوء عليها بقدر ما نستطيع ، وعليك عزيزي القارئ أن تكمل طريق النجاح في الحياة أينما كنت.
تعريف التكيف وكيفية الوصول إليه وتعريف التكيف وكيفية الوصول إليه