هل بلغ طفلك الشهر الخامس؟ هل تريدين تعريفه بالطعام الصلب بالإضافة إلى حليب الأم أو اللبن الصناعي؟ تابعونا على مجلة Slim لمعرفة الأطعمة التي يجب تناولها في نظام الطفل الغذائي في الشهر الخامس وكيفية فحص طفلك لمعرفة مدى استعداده لتقديم الطعام الصلب.
تغذية الطفل في الشهر الخامس (أغذية مهمة للطفل)
بحلول الوقت الذي يصل فيه الأطفال إلى الشهر الرابع ، يكون معظمهم جاهزين لتناول الطعام الصلب ويريدون تناول أي طعام. حتى يتمكنوا من وضعها في أفواههم ، ولهذا يجب على كل أم إعداد قائمة طعام لطفلها.
خاصة أنه ابتداءً من الشهر الخامس ، من الضروري إدخال أطعمة جديدة للطفل ، مما يجعل من الصعب عليك بعض الشيء اختيار العناصر واختيار الوقت وعدد الوجبات ودرجة استعداد طفلك أو عدم قدرته على تناول الطعام. نوع الطعام. فيما عدا احتمالية حدوث حساسية أو ظواهر أخرى ويوصى بالأطعمة التالية في الشهر الخامس من عمر الرضيع.
شوربة خضار
حساء الخضار هو أحد الأطعمة الأولى التي يوصي الأطباء بتقديمها للطفل. لأنه يحتوي على عناصر غذائية مهمة جدًا لنمو الطفل ، كما أن حساء الخضار يُعد للرضع ؛ عن طريق غلي كمية من الماء ثم وضع مكعبات من الخضار – بعد تقطيعها إلى قطع صغيرة جدًا – بداخلها أثناء غليان الماء في القدر ، وتركها حتى تنضج تمامًا ، وبعد ذلك يتم هرسها وتقديمها إلى طفل.
أولاً ، يجب أن تعطي طفلك حساء الخضار ، قطعة واحدة أو اثنتين ؛ حتى لا تعاني من الحساسية ، ومن ثم يتم تقديم حساء الخضار بأنواع كثيرة ، على سبيل المثال: (جزر – بازلاء – بطاطس – كوسة – بطاطا حلوة – قرع وغيرها).
فاكهة
أيضًا ، يُسمح للطفل بإعطائه ثمارًا ؛ ولأنها تعتبر مصدرًا مهمًا لها وغنية بالفيتامينات المهمة ، تُبخر الثمار في الماء المغلي وتُهرس أو تُخفق في الخلاط الكهربائي حتى تنضج تمامًا ثم تُقدم للطفل.
يمكنك تقديم بعض أنواع الفاكهة للطفل ، على سبيل المثال: (موز مهروس أو مخفوق مباشرة في الخلاط بدون غليان – مشمش – تفاح (يفضل الأخضر) – أفوكادو – إجاص – خوخ).
سيريلاك
تختار العديد من الأمهات سيريلاك لتضمين طعام الطفل قبل إطعامه طعامًا صلبًا ، ولكن لسهولة تحضيره وغناه بالفيتامينات المهمة ، مثل سيريلاك القمح والشوفان وغيرها ، يُفضل المصدر الطبيعي في النهاية. وسيريلاك يستخدم في الغالب بوصفة طبية.
حبوب الطعام
الحبوب هي الأطعمة التي يمكن أن تفيد الطفل بشكل كبير وسهلة الهضم لمعدته الصغيرة ، حيث يتم طهي الأرز جيدًا ومهروسه أو تقطيعه جيدًا في الخلاط الكهربائي ، ثم يتم إعطاؤه للطفل ، كما يمكن تقديم الشوفان والقمح له.
قائمة المحظورات في غذاء الطفل في الشهر الخامس
لا يزال طفلك غير قادر على هضم بعض الأطعمة ، كما أن معدته وجهازه الهضمي بشكل عام لا يزالان في مرحلة النمو ، لذلك هناك قائمة محظورات للطفل هذا الشهر ومعظمها ممنوع على الطفل قبل ذلك. الوصول إلى السنة الأولى ، بما في ذلك:
- من الأفضل عدم إعطاء الزبادي للطفل حتى يبلغ 7 أشهر من العمر. حتى لا يكون هناك حساسية من مكونات الزبادي الذي يعتبر من أهم مشتقات الحليب ، وهذا الخطأ يقع من قبل معظم الأمهات اللواتي يقدمن لأطفالهن الزبادي من الشهر الرابع والخامس.
- عدم إعطاء أي نوع من اللحوم لطفل قبل السنة الأولى ؛ لأن معدته لن تكون قادرة على هضم محتويات ومكونات اللحم وستكون عبئاً على جهازه الهضمي وفي نفس الوقت ؛ لن يتمكن جسده من الاستفادة من البروتينات الموجودة فيه.
- يجب أيضًا عدم استخدام الملح أو السكر في الطعام المقدم للطفل ؛ ما لا يقل عن عام قبل بلوغه سن البلوغ.
- لا تعطي الحليب أو أي من مشتقاته لطفل يرضع قبل بلوغه السنة الأولى من عمره. وذلك لتفادي الحساسية وأيضاً لأن مكونات الحليب يصعب هضمها في هذا العمر.
- تعرف على مخاطر إرضاع الطفل قبل 6 أشهر وما هي الأطعمة التي يمكنه تناولها في ذلك الوقت حتى لا يؤذي نفسه ، وكل ما هو جديد لطفلك ، لا تنسي استشارة الطبيب.
اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع زيادة وزن الطفل
- قبل السنة الأولى ، لا تعط جميع أنواع العسل أو تحليه.
- تجنب تناول المكسرات. حتى لا يختنق الطفل.
- أيضا ، لا تعطي البيض لطفل قبل أن يبلغ من العمر سنة واحدة.
- لا ينبغي إدخال البقوليات في غذاء الطفل حتى الشهر السابع. لأنها من الأطعمة التي تسبب الحساسية عند الأطفال.
علامات استعداد الطفل لإدخال الطعام الصلب
تختلف مدارس إطعام الرضيع فهناك مدرسة بإدخال الأطعمة الصلبة للطفل بعد بلوغه الشهر الرابع وهناك مدرسة بإدخال الأطعمة الصلبة للطفل بعد بلوغه الشهر السادس ولكن في جميع الأحوال يتم إدخال الطعام الصلب للطفل. يمكن للطفل من الشهر الرابع الحصول على أغذية تكميلية بالإضافة إلى الحليب ولكن بشروط معينة.
لا توجد مشكلة في إدخال الطعام الصلب للطفل في الشهر الرابع أو السادس ، ولكن في كلتا الحالتين من الضروري التأكد من أن الطفل جاهز له أولاً ، وبالتالي من الضروري أن تعرف كل أم علامات المقدمة. طعام الرضيع في الشهر الرابع أو الخامس وهي:
- تشير قدرة الطفل على الجلوس ساكناً إلى أن جهازه الهضمي قد تطور وأنه يستطيع تناول الطعام وعدم إعادته مرة أخرى.
- يكون الطفل قادرًا على إبقاء رأسه ثابتًا وعدم التأرجح إلى اليسار أو اليمين.
- رغبة الطفل في الطعام وأكل طعام يختلف عن سيولة الحليب التي اعتاد عليها ، وهناك أطفال لا يقبلونها ويخرجونها من أفواههم ، وعندها عليهم الانتظار فترة قبل إطعامه .
- إذا كان الطفل قد بلغ ضعف وزنه عند الولادة أو كان يعاني من ضعف بنيته سواء كان طبيعياً ووزنه مثالي أو زائد ، فانتظري حتى الشهر السادس.
إقرئي أيضاً: تغذية الطفل بعد السنة الأولى
- إذا كان الطفل جائعًا بعد الرضاعة ، يبكي ولا يكفي الحليب ، أدخل الطعام.
- إذا كان الطفل يحرك الطعام بلسانه بشكل طبيعي ، يسحب الطعام من الفم أو يبتلع دون أن يتحرك ، وبالتالي يختنق ، انتظر قليلاً ثم أدخل الطعام مرة أخرى.
التغييرات الجسدية والمهارات التي يكتسبها طفلك في الشهر الخامس
في الشهر الخامس وبعد الشهر الرابع من التطعيم يتغير الطفل بشكل عام ، لأنه قادر على الجلوس بمفرده والتواصل أكثر مع البيئة ، كما أنه يريد اللعب والتحرك أكثر ويبكي ويصرخ أقل ، يزداد انتباه الطفل وهو على دراية بوالدته وأبيه ويتبع الألوان والأصوات الأجانب ، يعتني بالفضائيين ، ينام أكثر.
نصائح مهمة للأمهات بخصوص إدخال الطعام الصلب في غذاء الطفل في الشهر الخامس
يمكن لأي أم على وشك تقديم الطعام الصلب لطفلها الاستماع إلى هذه النصائح المهمة:
- لا ينبغي تقديم الطعام للطفل قبل الشهر السادس إذا كان يعاني من زيادة الوزن.
- واعلم أن الحليب هو الأهم للطفل في الشهر السادس وأنه يتلقى الطعام في كل الأحوال ، فلا تصدق من يقول إنه سيعود في الشهر الرابع ؛ لأنه في الشهر السادس لا يأكل.
- لا تعطِ الطفل طعامًا مسحوقًا أو غير مهروس في بداية الوجبة ، وتأكدي من أنه أقرب إلى السائل.
- إذا لم يقبل الطفل الطعام ، أدخل نوعًا مختلفًا له ثم ارجع إلى النوع الأول وحاول مرة أخرى معه.
- لا تعطي طفلك أي نوع من الطعام رغماً عنه.
اقرأ أيضًا: ما هو الوزن الطبيعي للطفل منذ ولادته وحتى خمس سنوات وكيف يمكن مراقبته؟
- تأكد من تقديم نوع واحد فقط للطفل في البداية واستمر في ذلك لمدة 3 أيام ، ثم أدخل نوعًا آخر والهدف هو التأكد من أن الطفل لا يعاني من حساسية تجاه الطعام الذي قدمته له.
- راقبي حفاض طفلك وتأكدي من عدم تغير لونه نتيجة تناول أطعمة معينة ، وإذا كانت حمراء أو ذات لون غريب ، اذهبي إلى المستشفى على الفور.
يمكنك استخدام كوبونات الخصم من أشهر المتاجر “نون ، نمشي ، 6 ستريت” والحصول على أفضل خصم من خلال أكواد الخصم التالية >> كود خصم نون مصر AZ293 كود خصم نون باي JA51 كود خصم نمشي AC1326 كود خصم شارع AL945Onas كود DB156Bath and Body كود خصم Z8U2H & M كود خصم ZPZ4 Expressive Dream Interpretation Service خلال 24 ساعة خدمة تفسير الأحلام التعبيرية من Thin Stack هي خدمة جديدة يمكنك من خلالها الحصول على تفسير أحلامك في غضون 24 ساعة فقط مقابل مبلغ رمزي ، لمزيد من التفاصيل حول هذا الخدمة من خلال الرابط التالي >> Expressive Dream Interpretation Service
اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍