كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع من الأمور التي تعاني منها كثير من النساء أثناء الحمل وخاصة في الليل ، وذلك لأسباب عديدة تؤدي إلى حدوثه ، لكن هذه الأعراض تختلف من امرأة إلى أخرى ، وذلك لأن تلك المرحلة هي المرحلة الأخيرة في الحمل ، لذلك تظهر بعض العلامات والأعراض التي تعاني منها المرأة ، لذلك يجب تحديد كل هذه الأعراض بالإضافة إلى الأسباب وطرق التعامل مع هذه المشكلة.
الحمل في الشهر التاسع
الشهر التاسع هو الشهر الأخير من الحمل ، ويمكن أن تظهر فيه أعراض كثيرة بسبب اقتراب موعد الولادة ، بالإضافة إلى حدوث تغيرات قد تحدث للمرأة ، وهي كالتالي:
- يبدأ الشهر التاسع من الحمل من الأسبوع 37 إلى 40.
- يحدث خلال تلك الفترة أن ينزل الجنين إلى منطقة الحوض ، وهنا تشعر المرأة ببعض الراحة ، ولكن يحدث ضغط شديد في منطقة أسفل البطن ، إلى جانب العديد من الأعراض الأخرى ، ولكن من الممكن ألا ينزل الطفل إلى الحوض. منطقة حتى قبل الولادة عند بعض النساء.
- يزداد القلق عند النساء خلال هذه الفترة ، لذلك لا بد من تلقي الرعاية الطبية والتعليمات الصحية حتى لا يحدث هذا القلق.
شاهدي أيضاً: كم يزن الجنين الطبيعي في الشهر السابع؟
ما الفرق بين كثرة التبول وسلس البول
هناك نوعان من التبول تعاني منه المرأة في فترة الحمل الأخيرة ، وهما كثرة التبول وسلس البول ، ويجب التمييز بينهما بشكل جيد ، والفرق بينهما كالتالي:
- كثرة التبول: هو التبول مرات أكثر من المعتاد وهي زيادة عدد مرات التبول أكثر من سبع مرات.
- سلس البول: وهو عدم قدرة المرأة على التحكم في البول خارج المثانة ، حيث تحدث بعض قطرات البول ولا تشعر به ، على سبيل المثال أثناء العطس أو الضحك.
أسباب كثرة التبول عند الحمل
هناك عدة أسباب تؤدي إلى كثرة التبول وخاصة في فترة الحمل الأخيرة وهي كالآتي:
- تحدث زيادة في التبول عندما يزداد تدفق الدم إلى الكلى ، وهذا ناجم عن زيادة هرمون الحمل.
- زيادة حجم الجنين داخل الرحم مما يزيد الضغط على المثانة مما يؤدي إلى كثرة التبول.
- زيادة مستويات الهرمونات في الجسم.
- الإصابة بمرض السكري.
- التهابات الكلى أو التهابات المسالك البولية.
- تناول الأدوية التي تزيد من إخراج البول.
- اشرب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- إصابة المرأة الحامل بالعدوى من المثانة العصبية حيث لا تستطيع جمع الكثير من البول فيها.
شاهدي أيضاً: أعراض الحمل قبل أسبوع من فترة التجربة
الوقت الذي يزداد فيه معدل كثرة التبول عند المرأة الحامل
يبدأ كثرة التبول عند المرأة أثناء الحمل في وقت محدد وهو كالتالي:
- يحدث هذا منذ بداية عملية الإخصاب ، ولكنه قد يكون علامة على الولادة المبكرة.
- يحدث أيضًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بسبب زيادة مستوى الهرمونات في جسم المرأة الحامل.
- كما يحدث كثرة التبول في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل بسبب زيادة حجم الجنين حيث أنه يضغط على المثانة مما يؤدي إلى كثرة التبول.
متى ينتهي التبول المتكرر؟
تستمر هذه المشكلة بعد الولادة لمدة أربعة أسابيع على الأقل حتى يعود الرحم إلى وضعه الطبيعي وتعود مستويات الهرمون أيضًا إلى مستواها الطبيعي. يمكنك أيضًا القيام بتمارين كيجل لتقليل هذه المشكلة.
شاهدي أيضاً: ما هي المعلومات التي توضع على سوار الأم وطفلها .. سوار الأم وطفلها بعد الولادة
كيفية تقليل كثرة التبول أثناء الحمل
يمكننا اتباع بعض الإرشادات والنصائح من أجل تقليل حدوث هذا الأمر في فترات الحمل الأخيرة ، ومن أهم هذه التعليمات ما يلي:
- عندما تشعر بالحاجة إلى التبول ، يجب أن تتجنب إفراغ مثانتك تمامًا.
- تجنب تناول أي مشروبات أو سوائل قبل النوم بساعتين.
- لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- عند الشعور بألم أثناء عملية التبول يجب استشارة الطبيب المعالج لأنه قد يكون سببه وجود التهابات حتى يتم تناول العلاج المناسب.
كيفية التعامل مع كثرة التبول
عندما تشعر المرأة بكثرة التبول ، يمكن التعامل معها بشكل صحيح من قبل طبيب النساء والتوليد ، حيث يقوم ببعض الخطوات ، ومنها ما يلي:
- عمل تحليل للبول للتأكد من عدم وجود التهابات او زيادة في نسبة الاملاح داخل الجسم.
- تحليل السكر.
- توضح هذه التحليلات ما إذا كانت هذه المرأة تعاني من مرض يمكن علاجه أم أن هذا طبيعي نتيجة الحمل ، ولكن إذا كان ذلك طبيعيًا فمن الضروري عدم شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم حتى لا تستيقظ أثناء الحمل. في فترات الليل ، ويمكن للطبيب أيضًا أن يصف بعض الأدوية التي تقلل من ذلك.
اقرئي أيضًا: هل الحموضة المعوية علامة مبكرة للحمل؟
أهم علامات الولادة في الشهر التاسع
تختلف كل امرأة عن الأخرى من حيث أعراض الحمل والولادة ، ولكن هناك بعض العلامات التي تظهر بشكل عام على المرأة في الشهر التاسع ، وأهمها ما يلي:
- زيادة الرغبة في التبول: يزداد شعور المرأة الحامل في الشهر التاسع مع كثرة التبول ، ويرجع ذلك إلى نزول رأس الجنين إلى الحوض مما يزيد الضغط على منطقة المثانة مما يؤدي إلى الشعور بالتبول. على فترات قصيرة ، وقد تظهر قطرات من البول ولا تشعر بها. هذا بسبب الضغط الشديد على المثانة.
- نزول الطفل تحت الحوض: عندما تدخل المرأة الشهر التاسع من الحمل خلال تلك الفترة تشعر بعدم الراحة ، بالإضافة إلى أن قدرتها على التنفس أصبحت أفضل من ذي قبل بسبب نزول الطفل إلى أسفل الحوض مما يساعد تقليل الضغط على منطقة الحجاب الحاجز.
- اتساع عنق الرحم: تحدث هذه العملية قبل الولادة بأسابيع ، حيث يصبح عنق الرحم خلالها رقيقًا للمساعدة في عملية الولادة.
- انقباضات المخاض: تشعر المرأة بانقباضات لكنها ليست شديدة. عليك فقط الاسترخاء والراحة ، ولكن قد تزداد شدتها مع اقتراب موعد الولادة.
- إفرازات مهبلية صافية: تخرج هذه الإفرازات ، وخاصة الإفرازات الدموية ، عدة مرات قبل موعد الولادة.
بعض النصائح للحامل في الشهر التاسع
هناك بعض النصائح التي يجب على كل امرأة معرفتها وما يجب عليها تجنبه خلال هذه الفترة. هذه النصائح لها دور كبير في حماية الأم والطفل في الشهر التاسع ، ومن هذه النصائح ما يلي:
- اشرب كميات كبيرة من الماء.
- الاستمرار في القيام بكافة الأنشطة اليومية في حالة عدم تعرض هذه المرأة للألم أو التورم في أي مكان في الجسم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالبروتينات والألياف.
- مارس تمارين قاع الحوض ، بما في ذلك تمارين كيجل.
- يجب تناول 300 سعرة حرارية على مدار اليوم وهو ما يكفي للحفاظ على صحة الجسم.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- يعتبر المشي من أهم الرياضات التي يجب على المرأة الحامل ممارستها خاصة في الشهر التاسع.
شاهدي أيضًا: كيف أعرف أنني حامل قبل الدورة الشهرية؟
بعض الممارسات الخاطئة في الشهر التاسع
هناك بعض العادات التي تمارسها المرأة في الشهر التاسع يجب أن تتجنبها حتى لا تضر بصحتها وصحة الجنين ، وهي كالتالي:
- قم ببعض التمارين القوية.
- تناول الكافيين ، لذلك لا ينبغي لها أن تزيد من تناولها للشاي والقهوة ، ويمكنها أن تتناول كوبًا واحدًا على مدار اليوم.
- تناول الأطعمة النيئة مثل المأكولات البحرية المدخنة ، لذلك هناك بعض أنواع الأسماك التي يجب الابتعاد عنها ، وهي أسماك القرش وسمك أبو سيف ، لأن محتوى الزئبق فيها مرتفع للغاية.
- عدم تناول الأدوية التي تستخدم لعلاج حب الشباب ، بما في ذلك ISO Trenton وبعض الأدوية التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- استهلك الحليب غير المبستر.
- عدم القيام برحلات طويلة بالطائرة أو السيارة ، ولكن إذا كان من الضروري السفر يجب على المرأة أن تمد ساقيها كل ساعة.
تعرفنا على كافة الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول خلال الشهر التاسع من الحمل ، وما هي أهم الطرق الصحيحة للتخفيف من هذه المشكلة.
خاتمة لموضوعنا كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.