تعاني الكثير من النساء من النحافة الشديدة نتيجة عوامل وراثية أو اتباع نظام غذائي غير لائق ، ويمكن العثور على النحافة بسبب التوتر الشديد والإرهاق أو وجود ديدان المعدة ، لذلك يجب عليك أولاً ، سيدتي ، الكشف عن سبب النحافة الشديدة لديك ، وهناك عدة طرق للتخلص من النحافة وسنوضح في هذا المقال عن طرق عديدة لاكتساب الوزن بسرعة للتمتع بجسم مثالي في أسرع وقت ممكن.
خلطة سحرية لزيادة الوزن بالتمر والحليب
تحلم جميع النساء بجسم مثالي وترغب في شراء الملابس التي تناسب أجسامهن ، لذلك يرغبن في التخلص من النحافة وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تقضي على النحافة وتكتسب الوزن بسرعة ، حيث أن التمر يحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية تساعد في زيادة الوزن بسرعة .
وصفة الحليب والتمر
- تسع تمور مجففة.
- كأس حليب؛
- ملعقة كبيرة عسل أبيض حسب الرغبة.
تحضير وصفة الحليب مع التمر لاكتساب الوزن
- نقوم بتسخين كوب الحليب على النار ، ثم نضيف التمر في كوب الحليب والعسل الأبيض ونتركه دافئًا ، ثم نتناوله على العشاء قبل النوم كل يوم.
هذه الوصفة رائعة لاكتساب الوزن بسرعة والحصول على جسم مثالي في أقل من شهر.
وصفة أخرى لزيادة الوزن في الحلبة
الحلبة نبات مغذي يمنح الجسم زيادة طبيعية في أقصر وقت ممكن. كما أنها لذيذة الطعم ويمكن إضافة العسل إليها لإضفاء طعم ومذاق رائعين.
تحضير وصفة الحلبة والدبس لزيادة الوزن
- نحضر ملعقة كبيرة من حصى الحلبة ونغليها بكمية كبيرة من الماء على النار ، ثم نصفي الحلبة المنقوعة ونحليها بالعسل الأسود ونشربها ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
هذه الوصفة تفتح الشهية وتعمل على زيادة الوزن بسرعة ، لاحتوائها على فيتامينات وبروتينات مغذية تعمل على فتح الشهية ، والعسل الأسود من الوصفات التي تعمل على زيادة الوزن لاحتوائه على السكريات التي تساعد في زيادة الوزن. التخلص من النحافة.
الوصفة الطبيعية لزيادة الوزن
تناول المكسرات بأنواعها والفواكه المجففة على مدار اليوم وبين الوجبات سيزيد الوزن ويعمل على اكتساب الجسم الوزن المثالي.