هل يسبب نقص فيتامين د نوبات هلع؟ توخى عالم حواء ومواقع التواصل الاجتماعي ومحركات بحث جوجل في الآونة الأخيرة الحذر بشأن السؤال: هل يسبب نقص فيتامين د نوبات هلع ، لأن فيتامين د من أهم المكونات التي يحتاجها جسم الإنسان ليتمكن من مواصلة حياته اليومية وفيتامينه. يعتبر D عنصرًا يصعب على الإنسان تناوله من خلال الطعام.
يمكن تزويده بفيتامين د من خلال التعرض المباشر لأشعة الشمس ، وكذلك عن طريق تناول أقراص فيتامين د ، لذلك دعونا نتعرف عليك ، جمهورنا الأعزاء ، ومن خلال منصة أفكار للإجابة على السؤال ، فإن نقص فيتامين د يسبب نوبات هلع .
…
يتساءل الكثير من المتابعين ، هل يسبب نقص فيتامين د نوبات هلع؟ الإجابة الصحيحة هي (نعم) ، لسبب ما سنقدمها لكم جمهورنا الغالي على النحو التالي:
- المقصود بنوبات الهلع حالة مفاجئة من الخوف والذعر تصيب الإنسان بدون سبب ، والسبب في هذه الحالة هو عملية إفراز هرمون الأدرينالين بكميات كبيرة ، حيث يهيئ هذا الهرمون جسم الإنسان لمواجهة الخطر المتوقع حدوثه.
- هناك دراسة طبية أجريت في الولايات المتحدة ونشرت في مجلة التغذية السريرية ، تنص على أن الشخص الذي لديه مستوى طبيعي من فيتامين د ، وهو حوالي 75 نانومول ، معرض لخطر الإصابة بالاكتئاب مقارنة بشخص يعاني من (أ) نقص فيتامين (د) ، وهو أقل من 5 نانومول ، والشخص الذي لديه مستوى طبيعي من فيتامين (د) أقل عرضة للإصابة بالذعر بنسبة 67٪.
- وأعلن عدد من الباحثين أن نقص فيتامين د قد يكون مرتبطا بشكل مباشر بانتشار الاكتئاب واضطراب الهلع.
هناك العديد من أعراض نوبات الهلع والخوف ، حيث يؤدي إفراز هرمون الأدرينالين إلى زيادة معدل ضربات القلب وسرعة التنفس وانخفاض مستويات أول أكسيد الكربون في الدم ، وكل ذلك يؤدي إلى دوار وتنميل في الأطراف وأهم أعراض الإصابة به. نوبات الهلع الأخرى هي كما يلي:
- الشعور بالاختناق وضيق التنفس.
- شعور الشخص برعشة أو (رعشة في الأطراف).
- زيادة العرق.
- زيادة في معدل ضربات القلب.
- الشعور بألم في منطقة الصدر.
- الشعور بالغثيان والاضطراب في الجهاز الهضمي.
- الشعور بخلل أو ثقل في الرأس.
- الحياكة في الجانبين.
- يشعر بنوبات عرضية من البرودة أو الحرارة.
هناك العديد من الأعراض النفسية والجسدية التي تصيب الإنسان نتيجة نقص فيتامين د.
الأعراض النفسية لنقص فيتامين د
- شخص مصاب بالاكتئاب.
- اضطراب الوسواس القهري.
- لديك مرض عصبي.
- لديك نوبات هلع.
- الفصام أو الفصام.
الأعراض الجسدية لنقص فيتامين د
- يعاني من آلام في الساق.
- ضعف العضلات.
- اضطراب الشهية
- ضعف القدرات المعرفية مثل التركيز والاسترجاع وغيرها.
- وجع الرأس والجسم.
- اضطراب الصحة الجنسية.
…
في نهاية مقالتنا ، نأمل أن نكون قد وضعنا بين يديك ، جمهورنا العزيز ، ومن خلال منصة الأفكار ، جميع المعلومات الخاصة حول إجابة السؤال: هل يتسبب نقص فيتامين د في نوبات هلع في عالم حواء ، وتعرفنا على أعراض نوبات الهلع ، وطرحنا الإجابة على سؤال ما هي أعراض نقص فيتامين د النفسي والجسدي.