يتفق معظم الناس على أن التعاطف ينتمي إلى نفس الفئة التي تتضمن الحنان والاحترام ، لكن التعاطف لا يقتصر على مصطلح “عامل الناس كما تحب أن يعاملوك”. القاعدة الذهبية في تطبيق التعاطف ، والتي تعلمناها في تعني الصغر النظر إلى آراء الآخرين على أنها مختلفة عن آرائنا لأنها تعبر عن احتياجاتنا الخاصة. يتطلب هذا الإجراء فهم وفهم مشاعر الطرف الآخر والسماح لهذا الفهم بتحديد كيفية التعامل معهم. فيما يلي بعض الطرق التي تقدمها لك مجلة Diet لمساعدتك على أن تكون شخصًا ودودًا ومتعاطفًا.
5 طرق يجب اتباعها إذا كنت تريد التأثير على الآخرين والتعبير عن مشاعرك تجاههم
ضع نفسك مكان الآخرين
الأشخاص الذين يتعاطفون دائمًا مع الآخرين يجدون أنفسهم دائمًا يضعون أنفسهم في مكان الآخرين لرؤية الموقف من زاوية مختلفة ، والاستعداد للتفكير من وجهة نظر الطرف الآخر هو جوهر التعاطف. إن مد يد العون للآخرين يخلق فرصة لنا للتعرف على أشخاص لم تكن لدينا الفرصة للالتقاء بهم في حياتنا اليومية العادية والاستفادة من وجهات نظرهم المختلفة.
الاستماع إلى الآخرين
أنت تعرف ما يفعله الناس المتعاطفون طوال الوقت؟ يمنحون الشخص الآخر مساحة كافية للتحدث للحصول على وجهة نظر كاملة ، مما يساعد على تحديد مشاعرهم الداخلية. يجب أن نقاوم الصوت الذي يحثنا على الحكم على الآخرين ووضع افتراضات عنهم دون الاستماع إليهم. بمجرد أن نسمح للآخرين بالتعبير عن كلماتهم ومشاعرهم ، يمكننا تقديم آرائنا بعد خلق بيئة جيدة من التفاهم المتبادل.
أظهر الاهتمام بالآخرين
يُعد إظهار الاهتمام بالآخرين طريقة رائعة لممارسة التعاطف ، لأنه في بعض الأحيان يقودنا فضولنا تجاه الآخرين إلى الشعور بالتعاطف معهم. من الطرق الرائعة لإظهار اهتمامك هو طرح المزيد من الأسئلة الأساسية أثناء الاستماع جيدًا.
ركز على القواسم المشتركة
يميل الأشخاص المتعاطفون إلى التركيز على القواسم المشتركة مع الآخرين أكثر من التركيز على اختلافاتهم من أجل التغلب على التحيزات. بغض النظر عن مدى الاختلاف الذي تراه بينك وبين الآخرين عند الانطباع الأول ، فمن الأفضل دائمًا البحث عما نشترك فيه معهم.
يجب أن نتعامل مع الآخرين كما يتم تقديرهم ، فهم أشخاص ذوو قيمة وهامة حقًا. من المهم جدًا تركيز جهودنا على الصفات الإيجابية للآخرين بدلاً من أخطائهم وتذكر دائمًا أنه لا يوجد أحد بلا عيوب. عندما نتعامل مع الآخرين بلطف ونرى الخير فيهم ، فنحن قادرون على التعاطف معهم بشكل كبير.