تواجه علاقة الزواج في بعض الأحيان العديد من المشاكل والحجج التي يمكن أن تزعج سلامها إلى الحد الذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى الانفصال. من أجل تجنب العواقب الكارثية للخلاف ، يجب اتخاذ تدابير بعد الخلاف للتخفيف من عواقبه السلبية. وقد وضع موقع “باسيل” قائمة بـ 5 أشياء يجب على الشخص القيام بها بعد مشادة مع شريك حياته ، على النحو التالي:
1- استمتع بالمرح
وفقًا للخبراء ، فإن الشعور بالمرح يساعد الجسم على الاسترخاء ، وبالتالي تهدأ الأعصاب ويمكنك التفكير بشكل أكثر منطقية ، لذلك بعد الخلافات مع شريكك ، تحتاج إلى بعض المرح ، مثل مشاهدة فيلم كوميدي أو الخروج مع الأصدقاء. ثم ناقش المشكلة مع شريكك بهدوء وبطء بعيدًا عن الغضب والتوتر.
２- كن إيجابيا
حاول ألا تدع الغضب يؤثر سلبًا على علاقتك بشريكك وتجنب أي أفكار سلبية ضده يمكن أن تقوض العلاقة بينكما.
بل كن إيجابيا وابحث عن الأعمال الصالحة والمزايا والصفات الحميدة في شريكك.
３- كن عقلانيًا
على الرغم من غضب الشريك ، من الضروري التفكير بعقلانية ، وبعد أن تهدأ عاصفة الحجج ، حاول أن تمنح نفسك الفرصة لمناقشة المشكلة بعقلانية من أجل الوصول إلى حل يرضي الطرفين.
４- خذ وقتك بمفردك
إذا كنت من النوع العصبي ، فحاول مغادرة المكان والبقاء بمفردك لفترة لتهدئة أعصابك ، ثم حاول مناقشة المشكلة مع شريكك في جو هادئ.
5- تجنب تجاهل المشكلة
لا تعتبر نهاية الجدال نهاية المشكلة ، لأن الحجة يمكن أن تكون فقط رد فعل لمشكلة كانت تتراكم لفترة طويلة ، لذا مهما كانت المعضلة التي تواجهها ، قم بحلها مع شريكك بأسرع وقت ممكن حتى لا يتكرر الجدال ويصبح جزءًا من حياتك اليومية.